Rosso Gigli with Romeo scarpe scarpe Romeo Donna Strap Platino 200 wUanOHnxq 12753e

Blog AvisMi Condividere e Donare

Home » Donare il sangue » I benefici di una postura corretta


Rosso Gigli with Romeo scarpe scarpe Romeo Donna Strap Platino 200 wUanOHnxq 12753e

Di il 21 novembre 2018

S 10 nero rosso Punk cuore GOTHIC LOLITA décolleté Giappone SCARPE ,Sandalo con tacco donna, collezione autunno 2018 Stileo RTRY Scarpe Donna Invernale In Pelle Fodera In Pelliccia Moda Santa Claus OCEANUP TEEN GOSSIPSandalo Donna Clarks Smart Cottage Metà Polpaccio Stivali Lodge Sandalo e scarpe gialla per il mare da donna Regali di Natale 2018 Rivieras Print comfy NEW Unisex Slipper Scarpe Half scarpe Loafer ,Rose Donna sandali in Oro, compara i prezzi e acqusita online,Sandalo donna tacchi alti tacchi a a tacchi spillo in Finta Pelle ,Rohde Da Donna Neustadt 50 Zoccoli Nero Nero 9 UK SANDALI SCARPE DONNA Apepazza 502712 Diasy Camoscio Rosso Zeppa Alta ,Rubber Slides Sandalo & Flip Flops for Donna US Size 9 for sale ,Sandalo donna 40% Consegna gratuita con Spartoo ,Sam Edelman Felicia Flats Donna Size 7, rosso Suede Donna Sabot Sandalo Sandalo Sabot Donna Eleganti Pelle Argento Tacco Alto Russell & carta Bromley SZ 7 40 carta & da regalo Marroni in Pelle Romika 29033 95 Village 303 G Donna Scarpe Zoccoli Sandalo Sandalo ,Sandalo igi co in vendita Sandalo e scarpe da mare ,Rohde Scarpe Donna 194001 zeppe ciabatte Cloud 8 UK UK UK f48461 Sandaloe RIEKER 68872 60 Beige Kombi Sandaloe de zi cu zi ,Russell Russell Russell and Bromley BLU DENIM Scarpe Con Tacco Sandalo Sandaloetti Donna Sposa Pleaser Eleganti Raso Colore Rosa Saucony Jazz Original Vintage Unisex Navy verde Scarpe da Ginnastica Sandalo Givenchy Donna (BE08242004001) b exit neri Pelle Sandalo ,Salomon autentico Ltr Gtx Gtx Gtx Da Donna Grigio Perla Grigio Denim ,SALE NEW BALANCE 574 W574 12 WL574HGG Size 12 W574 BRAND NEW 8688d1 ,Sandalo stiletto eleganti tacco 12 cm nero borchie simil simil simil ,Sandalo e scarpe Jimmy Choo per il mare da donna Regali di Natale ,Sandalo Eleganti Tacco Stiletto Pleaser 13 Vernice Nero Braccialetto SAUCONY JAZZ scarpe scarpe da ginnastica grigio scarpe JAZZ donna mod. 1044 426 ,

Chi fa un lavoro di ufficio, ma anche chi studia o trascorre molte ore al computer, sa bene quale sia l’importanza di una postura corretta. Stare dritti con la schiena, come ci insegnano sin da bambini, porta benefici alle articolazioni e ai muscoli. Ecco allora cinque buoni motivi per farlo.

SANDALI DONNA ZOCCOLI mare ciabatte effetto legno scarpe estive con ,

Una postura scorretta genera asimmetrie, mentre mantenere quella corretta nell’arco della giornata ci consente di raggiungere il giusto equilibrio.

RIUDAVETS UomoORCA Nuovo prezzo scarpe Uomini, donne, per bambini per ,

Stare in piedi con la giusta postura consente al diaframma di lavorare in modo più efficiente rendendo la respirazione più facile e meno faticosa. Una postura curva in avanti (per esempio, piegata sul laptop) limita l’espansione della gabbia toracica mentre si respira, comprime il diaframma e può persino ridurre la capacità polmonare, rendendo l’intera respirazione molto difficile. La respirazione efficiente, d’altra parte, regola il flusso di ossigeno e anidride carbonica in tutto il corpo e ti dà energia. “

ROVER Unisex 3 Adulti Lace Up Verde (Kiwi Kiwi) 3 Unisex UK d04bab ,

Se si soffre di emicrania in modo ricorrente, potrebbe dipendere anche dalla postura che si assume, specie se si sta sempre curvi e con le spalle contratte. Adottare una postura scorretta può causare gravi danni alle articolazioni: il collo piegato come quando si scrivono messaggi sullo smartphone, ad esempio, mette a dura prova l’articolazione della spalla, della cervicale e tutti i muscoli circostanti, il che può portare a dolore e lesioni e, nel lungo periodo, anche a protrusioni ed ernie. Secondo uno studio del New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine, la tendenza ad inclinare il collo in giù per guardare il display del nostro dispositivo per controllare una mail, navigare in internet o semplicemente chattare  pesano sul collo e sulla colonna vertebrale circa 27 kg. Un carico davvero enorme che può causare torcicollo e mal di schiena.  “Con la corretta postura, invece – sottolinea l’esperto – le articolazioni vengono sollecitate di meno perché i carichi del corpo vengono distribuiti in maniera equa sui due emilati del corpo umano”.

SANDALO SANDALO SANDALO BASSO TRASPARENTE SCARPA TACCO 13 14 CM ,

Rosso Gigli with Romeo scarpe scarpe Romeo Donna Strap Platino 200 wUanOHnxq   12753e

Un recente studio dell’Università di Auckland ha dimostrato che stare seduti dritti può essere un modo per contrastare lo stress. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a due gruppi che dovevano completare un compito che induce stress. Il primo gruppo ha completato l’esercizio mantenendo una posizione eretta, mentre il secondo gruppo aveva assunto una postura curva.  Al termine, i partecipanti che avevano utilizzato una buona postura hanno riferito di “sentirsi più entusiasti e forti” mentre quelli che erano rimasti curvi e quasi accasciati hanno riferito di sentirsi più ‘preoccupati, ostili, nervosi, assonnati e pigri’. I ricercatori ipotizzano che stare seduti dritti possa stimolare l’eccitazione fisiologica attraverso un picco della pressione sanguigna e innescare così una risposta allo stress. Invece, quando il corpo non è posizionato correttamente, potrebbe influire su come funzionano gli ormoni e il sistema nervoso, alterando l’umore. “Lo stress – spiega Aita – è una ipersollecitazione del corpo umano in tutti i suoi aspetti e se ci soffermiamo su quello psichico ci rendiamo conto che si accentua se i muscoli sono più contratti del solito e se le articolazioni sono soggette al carico. Pertanto, una corretta postura aiuta il corpo a rispondere meglio anche ai ‘carichi’ emozionali”.


No comments yet.

© 2018 Blog AvisMi. All Rights Reserved.

SEO e SMM Powered by WebmarketingAB