SAS scarpe Sandalo Relaxed Amber Box Pelle 7 M New In Box Amber 89.99 35cd63

Blog AvisMi Condividere e Donare

Home » Donare il sangue » I benefici di una postura corretta


SAS scarpe Sandalo Relaxed Amber Box Pelle 7 M New In Box Amber 89.99 35cd63

Di il 21 novembre 2018

Saucony Jazz Original grigio Vintage Donna grigio Original blu 4 UK ,Sandalo SCHUTZ Flat Nubuck Aurora Borealis S0 11700175 Escapescarpe,Russell & Bromley weiitzman pelle SZ 7 40 marrone pelle weiitzman ,Sam Edelman scarpe Felicia Nero Pelle Ballet Flat Poshmark,Sandalo Donna stile Denny Clarks Smart Décolleté lo stile Denny ,Saucony – Jazz Original Vintage Donna – RisparmioPerfetto,Rockport COBB Hill CHRISTY Tall UK stivali 224, Tan, 5 UK Tall fb0644 ,Rosso 41 EU Rieker alla 41779 Scarpe con Cinturino alla Rieker SANDALI DONNA NERO VERA VERA NERO PELLE GIANNI MARRA de32a8 ,Sandalo Gioiello Infradito con Cuoio Pietre a Goccia Vero Cuoio con Sandalo Scarpe Tania Calzature Bari,Sandalo stiletto eleganti sabot chiare fiocco fiocco chiare ciabatte ,SANDALES LES TROPEZIENNES modèle BILLY NOIR 40 neuves 1 EUR 23,00 ,Sandalo Donna Clarks Stivaletti in Anne Pelle Etichetta cheyn Anne ,Sandalo Dolce&Gabbana Donna Tessuto (CZ0121AG108HN86W ,Saucony Jazz Jazz Saucony Unisex S2044 396 bianca grigio 2acddc ,Sarah Pacini by RUNDHOLZ Donna Donna RUNDHOLZ Scarpe Mocassini ,Russell and Bromley "CLAUDIA" Pelle Classico Nero Scarpe in Pelle Rupert 38 Sanderson Sandalo "Harting" Taglia 38 Rupert in Candy ,Rose oro Steve Madden Cassandra Rsgl 2Wh136 Scarpe Donna ScarpeSandalo bassi alla schiava schiava alla in pelle argento be40d0 ,Sandalo e scarpe casual multicolore per il mare da donna Regali di ,Sandalo stile Donna Remonte lo stile Sandalo R3259 W 41c0fa ,Salvatore ferragamo flats Donna spring summer 2018 womans ,Sandalo e scarpe nere FitFlop per il mare da donna Regali di ,Sandalo 65792 w Zeppa Donna Gabor stile 65792 w Sandalo 435aca ,Sandalo Con Cinturino Alla Caviglia A Punta Smussata Easemax Donna Rockport SEVEN unita TO 7 ALLY tinta unita SEVEN Ballerine da donne ,Romika romisana 84, MATCH CAPELLI (bulino CAPELLI MATCH FELTRO ,SANTONI SCARPA DONNA MODELLO SNEAKERS TESTA 50% DI MORO ORO NUOVO ,

Chi fa un lavoro di ufficio, ma anche chi studia o trascorre molte ore al computer, sa bene quale sia l’importanza di una postura corretta. Stare dritti con la schiena, come ci insegnano sin da bambini, porta benefici alle articolazioni e ai muscoli. Ecco allora cinque buoni motivi per farlo.

Sandalo Smart Donna Clarks Pelle Scamosciata Smart Sandalo ,

Una postura scorretta genera asimmetrie, mentre mantenere quella corretta nell’arco della giornata ci consente di raggiungere il giusto equilibrio.

Rosa 38 Aperta Refresh 64083, Sandalo Punta Aperta 38 Donna, (Nude ,

Stare in piedi con la giusta postura consente al diaframma di lavorare in modo più efficiente rendendo la respirazione più facile e meno faticosa. Una postura curva in avanti (per esempio, piegata sul laptop) limita l’espansione della gabbia toracica mentre si respira, comprime il diaframma e può persino ridurre la capacità polmonare, rendendo l’intera respirazione molto difficile. La respirazione efficiente, d’altra parte, regola il flusso di ossigeno e anidride carbonica in tutto il corpo e ti dà energia. “

Roxy Atlanta II Slip On per Donna A strisce,

Se si soffre di emicrania in modo ricorrente, potrebbe dipendere anche dalla postura che si assume, specie se si sta sempre curvi e con le spalle contratte. Adottare una postura scorretta può causare gravi danni alle articolazioni: il collo piegato come quando si scrivono messaggi sullo smartphone, ad esempio, mette a dura prova l’articolazione della spalla, della cervicale e tutti i muscoli circostanti, il che può portare a dolore e lesioni e, nel lungo periodo, anche a protrusioni ed ernie. Secondo uno studio del New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine, la tendenza ad inclinare il collo in giù per guardare il display del nostro dispositivo per controllare una mail, navigare in internet o semplicemente chattare  pesano sul collo e sulla colonna vertebrale circa 27 kg. Un carico davvero enorme che può causare torcicollo e mal di schiena.  “Con la corretta postura, invece – sottolinea l’esperto – le articolazioni vengono sollecitate di meno perché i carichi del corpo vengono distribuiti in maniera equa sui due emilati del corpo umano”.

Sandalo stiletto cm tronchetto blu lacci alti 12 cm stiletto simil ,

SAS scarpe Sandalo Relaxed Amber Box Pelle 7 M New In Box Amber  89.99   35cd63

Un recente studio dell’Università di Auckland ha dimostrato che stare seduti dritti può essere un modo per contrastare lo stress. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a due gruppi che dovevano completare un compito che induce stress. Il primo gruppo ha completato l’esercizio mantenendo una posizione eretta, mentre il secondo gruppo aveva assunto una postura curva.  Al termine, i partecipanti che avevano utilizzato una buona postura hanno riferito di “sentirsi più entusiasti e forti” mentre quelli che erano rimasti curvi e quasi accasciati hanno riferito di sentirsi più ‘preoccupati, ostili, nervosi, assonnati e pigri’. I ricercatori ipotizzano che stare seduti dritti possa stimolare l’eccitazione fisiologica attraverso un picco della pressione sanguigna e innescare così una risposta allo stress. Invece, quando il corpo non è posizionato correttamente, potrebbe influire su come funzionano gli ormoni e il sistema nervoso, alterando l’umore. “Lo stress – spiega Aita – è una ipersollecitazione del corpo umano in tutti i suoi aspetti e se ci soffermiamo su quello psichico ci rendiamo conto che si accentua se i muscoli sono più contratti del solito e se le articolazioni sono soggette al carico. Pertanto, una corretta postura aiuta il corpo a rispondere meglio anche ai ‘carichi’ emozionali”.


No comments yet.

© 2018 Blog AvisMi. All Rights Reserved.

SEO e SMM Powered by WebmarketingAB